当院の施療向きの方とは？‐目次

どのような症状の腰痛と肩こりのお客さまや当院の柔軟性向上（じゅうなんせいこうじょう：体をより軟らかくしたい）の皆さまが火水流整体術院の施療や指導にたいし、大きな驚きとともにご満足をいただいているかお伝え申し上げます。

１．骨の動きの改善

　筋肉以外で首や肩や肩甲骨（けんこうこつ）の動きを悪くしている根本的な原因を取り除きます。

　ひとつひとつの関節を包んでいる重要な膜である関節包（かんせつほう）のストレッチもかねています。

２．筋肉のアンバランスの調整

　肩、首、背中、胸など、すべての肩こりに関係する筋肉がかたくなっていても、その肩こりを作り出した筋肉は多くありません。

　その根本的な原因となっている筋肉を他の筋肉とおなじようにやわらかく動けるようにします。

３．脱力（だつりょく：力が抜けた）状態のお体へのすりこみ

　肩、首、背中、胸などに力が入っているのがわかるのに自分ではどうしても力を抜くことができないという状態を改善し、それをおからにおぼえ込ませる。

　ご自身で力を入れていることも感じなくなってしまっているという最悪の状態の方にたいしてでも、一カ所、数分間の施療で力が抜けた状態を作り出し、体にとって正しく自然な状態である脱力状態をお体で感じていただけます。

最後までおつき合いいただき、ありがとうございました。

　ちなみに、当院の肩こりにたいする悪化レベルの設定や、それぞれの段階での個別の考え方や施療で用いる技術、そしてその組み合わせ方などについての詳細説明は割愛させていただきました。

　もし、多少マニアックでも良いと思われる方は、アメブロにわかりやすいブログ記事を掲載中です。

　お時間のあるときやひどい肩こりでお困りのときには、当サイトの記事と合わせてご高覧いただければと思います。

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当院の柔軟（じゅうなん）指導や股割り指導が効果を発揮するお客さまとは？−Ⅰ：体の軟（やわ）らかさに伸び悩んでいらっしゃる皆さま

火水流整体術院の柔軟指導や股割り指導を受けることで、目からウロコ的に≪ご自身のお体の“軟（やわ）らかさ”≫に初めて気付き、信じられないという表情で唖然（あぜん）となられる方が多くいらっしゃいます。

驚きとともに高い評価をくださったお客さまには２種類の方々がいらっしゃる。

生まれつきのやわらかさに加え、トレーニングやご自身の努力でより高い柔軟性を得ており、すでにまわりの方々から「すごく軟（やわ）らかい！」と言われていらっしゃる競技やスポーツやパフォーマンス：

・バレエ

・フィギュアスケート

・新体操

・ポールダンス

・エアリアル

・ヒップホップ

・ジャズ

・フラメンコ

・ベリーダンス

・社交ダンス：スタンダード＆ラテン

・コントーション（≒柔軟・バランス芸）

など

のプロの競技者やパフォーマーの方々、そしてアマチュアであっても長年その競技の練習に生活の大部分の時間をさいていらっしゃってきた皆さま。

その競技やパフォーマンスの分野でみんなが行っているストレッチを真面目につづけてきたし、それなりの効果は出ていた。

でも、ある時期から文字通り（？）伸び悩みを強く実感するようになったが、まだ限界にはほど遠いはず。

理由はわからないけれだ、以前のように努力しただけの結果が付いてこない気がしている。

ちがう分野の人から、異なる視点でチェックしてもらい、もっと軟（やわ）らかくする方法を教えてもらいたいと当院の柔軟（じゅうなん）のための“施療・指導”をご依頼くださる皆さま。

これらの皆さまの多くが、ご自身のパフォーマンス性向上の目的で、西洋、東洋、日本独自を問わずに様々な分野の治療、施術、施療、指導、トレーニングの経験者であるということがほとんど。

皆さま、ほぼ100％の方々がストレッチに付いては勉強もなさっていらっしゃるし、多くの経験も積まれているだけではなく、毎日毎日、まじめにストレッチをつづけられていらっしゃる。

それだけに、

「当院のサイトを読まれても、ご自身が経験された種類の柔軟性向上トレーニングのバリエーションに過ぎないはず」

「オカルトや暗示療法ではなさそうだから、一気に可動域が広がる可能性などない」。

「だって、○○年以上もアンテナを広げて情報を得たらそくざに試してきたのに、今さら私が知らない未知の効果的なトレーニング方法など有るわけない！」

と考えて受けていただくのが初回の施療・指導なのです。

では、なぜ当院の施療・指導を受けていただくと最初の30分が経過したころから表情が変わり、別人のようににこやかになっていただけるのでしょうか？

こまかい理由は、この当院のサイトの各ページをご覧いただくとして、ここでは、その根本的な理由だけを申し上げます。

当院ではなぜ柔軟性向上の運動指導と呼ばずに、柔軟性向上のための施療・指導と申し上げているのかとも関係してくるのですが…

伸び悩んでいらっしゃる理由でもっとも多いのが、以下の２点となります。

関節の内部の表からは見えない骨の動きが悪い：

筋肉以外の部分のかたさがブレーキとなりあるレベル以上の柔軟性が向上できないケース

　　　　と

自分自身で筋肉にブレーキをかけている：

本来はもっとやわらかいはずなのに恐怖感から無意識のうちに自ら抵抗する方向に力を入れながら力を抜いているつもりで伸ばしていることに気付いていない≪ブレーキを目いっぱいかけながら、アクセルを踏みまくっている≫ケース

このうちのどちらかから施療を開始するかは、お体の動作チェックの結果次第となりますが、だいたい30分ていど必要。

つまり、問題の関節内部の骨の動きの範囲を広げる施療か反射的に無意識のうちに力を入れ続けている力を抵抗できないように抜かせてしまうまでにこのくらいの時間がかかるということ。

他の人たちよりもじゅうぶんに体は軟（やわ）かいけれど、文字通り“伸び悩んでいる”とお感じの皆さま。

ダメ元でもかまいませんので、ぜひ一度、当院の柔軟性向上施療・指導をお試しいただければと思います。

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当院の柔軟（じゅうなん）指導や股割り指導が効果を発揮するお客さまとは？−Ⅱ：体の硬（かた）さに自信のある方！？

この記事は、当院の柔軟（じゅうなん）指導や股割り指導が効果を発揮するお客さまとは？−Ⅰ：体の軟（やわ）らかさに伸び悩んでいらっしゃる皆さまのつづきの記事となります。

当院の≪柔軟性向上（じゅうなんせいアップ）≫の施療・指導にご評判をいただいているもうひとつのケースに付いてのご報告となります。

趣味レベルとは言え、その種目が大好きで少しでも多く上達したいと考え、“硬（かた）い体？”をご自身で何とか軟（やわ）らかくしようとできる範囲で研究や努力をなさってきたが、“生まれつきの体の硬さ？”にはかなわないと半分あきらめていらっしゃった皆さま方のケース。

女性では「２０歳をすぎてからバレエやダンスを始められた方で教室やスクールで習うストレッチや柔軟（じゅうなん）エクササイズでは他の人とおなじ軟（やわ）らかさにならない」とお困りの皆さま。

２０代後半から４０代中盤までの女性のお客さまが多くいらっしゃいました。

男性で断トツに多くいらっしゃったのが、伝統派、直接打撃性、防具式など様々なスタイルの空手道の稽古にきわめて真摯な姿勢で取り組んでいらっしゃる皆さま。

男性のばあいには３５歳以上から５０歳代までの皆さまが多くいらっしゃった記憶があります。

お教室・スクール・スタジオや道場・ジムのお仲間といっしょに柔軟（じゅうなん）のエクササイズやストレッチを行っていると、どうも自分の体が一番硬（かた）いような気がしてならない。

そのうえ、もうあるていどの期間まじめにつづけているのに、自分だけがやわらかくなっていない。

自宅ではストレッチはせず、合同の練習日にやっているだけだという人でさえ、毎日頑張ってストレッチをしている自分よりも軟（やわ）らかいのはなぜ？

どう考えても、自分は生まれつき体が硬（かた）いにちがいない。

でも、柔軟性の向上や股割りの指導をしている人ならば、それに何だか変わったことも知っているみたいだから、特別な上達方法を教えてくれるのではないだろうか？

指導を受けてもダメならば、もうあきらめることにしようと当院の施療・指導をお受けくださる皆さま。

この皆さまのお体がかたい理由も、柔軟やストレッチングの経験が豊富な様々なジャンルのダンサーやパフォーマーの方々とおなじ。

もともとお体が硬いわけではない。

何らかのきっかけにより、自分自身で硬くしてしまっただけなのです！

関節の動きが悪い：筋肉以外の部分のかたさが影響しているケース

　　　　と

自分自身でブレーキをかけている：本来はもっとやわらかいはずなのに恐怖感から、力を抜いているつもりでいるのに無意識のうちに自ら抵抗する方向に力を入れて抵抗しながら伸ばしていることに気付いていないケース

と申し上げたら驚かれかもしれません。

ですが、これは本当のこと。

関節の中の目に見えない骨の動きがかたくなってしまっているレベルも、ご自身で無意識のうちに力を入れてしまっているレベルでも。

もちろん、違いはあります。

それは、目に見えない関節の内部での問題よりも、ご自身で感じている感じていないを問わず、力を入れてしまっていたり、その力を入れることが癖（くせ）となっているためにブレーキがかかっているという方がとても多いという点。

ブレーキをかけた (=伸ばすべき筋肉に力を入れつづけた) まま、アクセルを必死で踏んで（=筋肉を伸ばそうと反対側の筋肉にちからをいれて）いるので、ストレッチをするとかえって疲れてしまうとおっしゃる方がとても多い。

脱力とは、このブレーキをかけていることを体で感じ、それを意識して解除すること。

だから伸ばす筋肉と反対側の筋肉に大きな力はいらないし、体の重さを利用すれば、その力（=アクセル）はゼロにすることもできるです。

それ以外に、当院の施療・指導の後の伸びしろの違いもあります。

ですが、それは大した問題ではありません。

当院ではその対策もしっかりと準備済みなのでご安心ください。

他の人より体が硬（かた）いと思われてらっしゃる皆さまも、ぜひ一度、当院の柔軟性向上施療・指導をお試しいただければと思います。

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火水流整体術院の施療向きの腰痛とは？−Ⅰ：ぎっくり腰の後遺症や坐骨神経痛が当院施療のきっかけ

腰痛とひとことで言っても、その原因や苦しめられている症状には大きな違いがあります。

この記事の目的は「どのような状態で当院の施療を受けられた方々から高いご満足とご評価をいただいてきたのか」お伝えすること。

現在、

・ひどい腰痛

・ていどは軽くてもしつこい腰やお尻のうえの方の強い張りやだるさ

・骨盤（こつばん：お尻の骨）のまん中や腰の骨とのつなぎ目のつづく痛み

・ふつうに生活しているだけなのに何かの拍子にビリっとお尻から足まで脚（あし）全体に痛みが走る

等々

の症状でご苦労なさっていらっしゃる方々や似かよった状態でお困りの皆さまには、ぜひともお読みいただければと思います。

当院の腰痛に対する施療へと完全な信頼をもつに至り、その後腰痛以外のお体の問題への対処もご依頼いただいているお客さま方は多くいらっしゃいます。

当院で腰痛が完全改善なさったその皆さま方がどのような症状で苦しんでいらっしゃったのか具体的な事例をご紹介申しあげる予定。

当院で腰痛の改善施療をお受けになるかどうかご判断いただく材料としていただければと思います。

当院のお客さまの中でもっとも多いのが、≪20年から30年以上の慢性腰痛とだましだまし付き合ってきたが、ある時に急に悪化して元に戻らなくなった≫というケース。

『若い頃から軽い腰痛があり、いつも腰の痛みが気になるようになり、そのうち年に１〜２回ひどくなってどうしようもなくなると、その度に自分流の対処＊をおこなってきたが、だんだんと症状がひどくなってきた』という主旨のことをお話しくださる方々の典型的な事例のご紹介。

＊毎日の長時間の入浴、近所のリラクゼーションやマッサージ治療院でもんだりマッサージ、針灸、整体を１回受けるという方が多いようでした。

痛みを感じつづけてこられた腰の部位は以下の通り異なりますが、悪化までの流れはおなじです。

・骨盤（こつばん：お尻の骨）と腰椎（ようつい：腰の骨）のつなぎ目の片側か両側

・骨盤と腰椎のつなぎ目の１㎝ほど上の骨の片側

・骨盤のまん中にある骨のほぼ全体

・お尻の上のウエスト寄りの部分

・お尻の頬（ほほ）の凹みの奥の方

・お尻のま横

・腰の横の外側

・腰の上半分

・腰の下半分

・腰全体

≪体を動かした瞬間に突然ギクっと衝撃がきて腰にその場で動けなくなってしまい、トイレにも行けなくなり、横になったまま１日以上すごすことになる≫。

世間一般で言われているぎっくり腰の症状ですが、これ以外にぎっくり腰はないと勘ちがいなさる方もいらっしゃる。

でも、お客さまからお話をうかがう限り、実際には１〜２時間で激痛が少し落ち着く“比較的軽いぎっくり腰”の方が多い印象を受けます。

「すごく痛かったが、我慢して無理を承知で壁に触りながら立ち上がりトイレに行ったり、楽な姿勢を探して横になったり、座ったりはできたので“比較的軽いぎっくり腰”だったのだろう。でも、仕事は満員電車の通勤を考えて２日間休んだ」

現在この記事をお読みくださっていらっしゃる皆さまはこのような“比較的軽いぎっくり腰”を経験なさった方の方が多いかもしれません。

そのような方々からの、

「軽いぎっくり腰だったのに、２〜３週間たっても見逃せないほど強めの腰痛が残ってしまい、このまま消えないのではないかと不安だ。何とかしてもらえますか？」

というお問い合わせの方が数段多いのです。

当院で “ぎっくり腰の後遺症”と呼ぶ問題でお悩みだというお問い合わせはひじょうに多く、この痛みや問題点はだいたい１回の施療で改善。

でも、これがきっかけであきらめていらっしゃった数十年に渡る“どこでもダメだった慢性腰痛”の完全改善に向けた施療を独自の施療・指導プログラムを組んで３〜５回で実施するというケースをご希望になるお客さまが多くいらっしゃる。

また、ぎっくり腰やその後遺症がきっかけとなった方よりはずっと数は少ないですが、坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）でお尻からつま先まで（＝坐骨神経の）のどこかの部位に鋭く強い痛みが生じたことがきっかけでその根本的な原因であった慢性腰痛の完全施療をお受けいただいた方もいらっしゃいます。

今回は、当院の施療を高く評価くださるお客さまには、≪数十年間にわたって慢性腰痛をだましだまし生活なさってこられ、軽めのぎっくり腰や坐骨神経痛がきっかけで、一気に悪化してしまい手の打ちようがなくなってしまった方々≫が多いというお話でした。

次回は、当院で施療をお受けくださったお客さま皆さま方の代表的な症状と苦しまれた具体的な問題についてご紹介申し上げます。

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⇒ 火水流整体術院の施療向きの腰痛とは？−Ⅱ：お客さまが腰痛でお困りだった具体的な症状例はこちらへ 

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火水流整体術院の施療向きの腰痛とは？−Ⅱ：お客さまが腰痛でお困りだった具体的な症状例

前回は、

『若い頃から軽い腰痛があり、いつも腰の痛みが気になるようになり、そのうち年に１〜２回ひどくなってどうしようもなくなると、その度に自分流の対処をおこなってきたが、だんだんと症状がひどくなってきた』

とおっしゃる方が当院のお客さまに多いと申し上げました。

そして、自分流の対処法として皆さまの中で一般的だったのは、

『毎日の長時間の入浴、近所のリラクゼーションで治療院でマッサージ、針灸、ほぐしやもみ整体を単発で受ける』

ことだとの注釈を加えさせていただきました。

今回は、日常生活の中でどのようなときに腰痛をつらく感じたのか、そして具体的にどのような悪化の経路をたどったのかについてご紹介申しあげます。

『ふつうの慢性腰痛だからいずれ良くなると信じ、だましだまし何とか我慢しながら自分の体の機嫌を取りながら腰痛と付き合ってきた』

とのことなのですが、我慢しながらも自分の体をだまさなければならなかった代表的、かつ多くのお客さま方に共通な症状にはどのようなものが多かったのか？

≪立っていること自体が苦痛≫

「バスや電車のようにゆれがある乗り物の中では立っているだけでもつらいのは、ずっと以前からの話。でもいつ頃からかは分からないが、バス停でバスを待っていたり、台所で皿洗いの手伝いをするときのようにただ立っているだけでも腰痛を強く感じるようになってしまった」

≪座っているとすぐに腰痛を感じ始め、こまめに腰を動かさないと痛みを我慢できない≫

「あぐらは問題外だが、いすに座っているだけでも腰が痛くなり、ひんぱんに姿勢を変えたり、足を組んだり、背中や腰を動かしたり、体をひんぱんにひねったり動かしても、腰はどんどんだるくなる。立ち上がって歩くと少しは軽くなるので、胃腸が弱いからとうその口実で仕事中にやたらとトイレに行くことでごまかしていた」

≪横向きになって寝る以外はすべての姿勢で強い痛みを腰やお尻に感じる≫

「いつもというわけではないが、月に１回ぐらい、座っても立っても無理して歩いても腰の痛みが治まらないことがあった。そんなときは、仕方なく唯一腰の痛みが軽くなる姿勢を取るしかなかった。10分ほど横向きに体を丸めて寝るしかなかった。痛みが軽くなってから自己流で腰の体操をやっていたが効果無し。夜寝るときでさえもあお向けやうつ伏せでは腰が痛くて寝付けなかったので横向き寝専門」

≪腰痛の最悪状態の一歩手前のぬか喜び状態≫

「『姿勢が悪くて腰を曲げているから腰痛になる』という言葉に納得し、いつも腰をまっすぐにするよう力を入れ腰を伸ばした良い姿勢を取りつづけていのだが、そのうちに腰が伸びた状態のまま固まってしまった。腰は反った状態でがに股で膝が少し曲がった感じになり、他人からは≪ゴリラ歩き≫だと笑われることも。不思議なことに、立っていても座っていても寝ていても腰が少しだるいだけの状態になってくれた。たぶん、これは疲れがたまっているだけだろう。鋭い痛みやあのずっとつづくしつこい鈍痛は消えてくれた。腰痛が回復してくれて良かった。正直、ひじょうに満足していた」

問題はこの４番目。

最初の３つの症状が悪化すると、腰痛が治ってしまったと錯覚するレベルまで痛みを感じなくなることが多い。

でもこれは、ただたんに感覚が鈍くなってしまったためにすぎない。

本人が痛みを感じない状態とは、以前苦しまされていた腰痛のいくつかの原因はより大きくなり、別の腰痛原因も生まれてくるという悪循環に陥（おちい）った状況であるとも言えるのです。

次に、当院のお客さま方や私自身の腰痛が最悪レベルまでの悪化するかていでたどった道すじをかんたんにご紹介申しあげます。

ふだんから腰が重かったり、ときどき痛みが出ていてもなにもしないうちに症状は消えていた。初めて腰痛を感じてから数年たった頃、疲れがたまったからかぎっくり腰になってしまった。これが、まじめに腰痛を意識しはじめたきっかけ。

整形外科でレントゲンを撮ってもらい、骨折や肉離れでないことを確認してもらってから、受け取ったコルセットとシップをして無理をせずに生活を送り、できるだけ毎日お風呂であたたまるようにした。

数週間から１か月間我慢しながら動ける範囲で動いているうちに鋭いぎっくり腰の痛みは消えたが、それ以来、軽い腰痛の状態がつづくようになってしまった。

腰に疲れがたまったり腰がかたくなったと感じると痛みが出てくることがわかったので、近所や会社の近くになるリラクゼーションのお店や都市型の温泉施設などで腰の部分を中心にもみほぐしてもらった。

年に１〜２度強めの痛みや軽いぎっくり腰のような痛みにおそわれ、そんなときには週に１回のペースでほぐしてもらうようにしてきたが、ここ１年ほど腰の強い痛みが出る間隔が短くなってきた。

若い頃スポーツに夢中だったころはたまに腰が痛くなっても運動すれば２〜３日で良くなったことを思い出し、ジムに入会し＊週３で運動をしているうち腰も疲れにくくなったし、痛みが出る回数も少なくなってきた。

＊ジム以外にも、水泳、はや足でのウォーキング、体操教室、めずらしいところでは水中ウォーキングなどがありました。

やはり運動不足で筋肉が落ちてきたのが理由だったと考えてホッとしたのもつかの間。

運動開始後、半年過ぎたころから昔感じたような腰痛が出てきただけでなく、２〜３日どころかもう１か月以上も痛いままだし、その痛みも加速度的に強さを増しひどくなってきている。

今まで自分の体の機嫌を取りながら腰痛と付き合ってきたが、ずっと続きっぱなしのこの痛みのレベルは今までに経験したことがないレベル。

もう我慢も限界だし、なにしろ毎日不安でならない。

最初は近所にある整形外科のクリニック、次にお住まいの地域で一番大きいところ、納得いく診断をもらえないので、最後には、遠方にあるが腰痛：脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）や腰椎椎間板（ようついついかんばん）ヘルニアの治療で有名な大病院の整形外科の診療を受けた。

手術は避けて温存療法（おんぞんりょうほう）を選択し、定期的に通い電気治療も牽引（けんいん）も受けた。

自分でも冷やさないように注意したし、病院でコピーをもらったいわゆる“腰痛体操”はおこなったが、うまくできている自信のないまま１か月間続けたが良くなった気はしない。

今まで怖くて行かなかった体の矯正をするという整体院へも、評判の良いところをさがしていってみたが、こちらの話をじっくりと聴いてくれるところはないし、一番自分に向いていると思えたところでも、やってもらった翌日ぐらいまでしかその効果はもたない。

そのうち、また少しづつ悪化し始めたので通い続けるのにも疑問を感じ、どうしても避けたかった手術を検討しはじめたところで、インターネットで火水流整体術院に出会った。

このような悪化の経路をたどっていらっしゃるようです。

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⇒ わかりやすい腰痛ブログ−５：《ゴリラ歩き》でも腰は痛くない？

火水流整体術院の施療向きの腰痛とは？−Ⅲ：当院の腰痛施療お奨めする理由と院長の最悪な腰痛体験

私自身も、ちょっと早く感じられるかもしれませんが小学校５年生から腰痛持ちになりました。

ゆっくりと目立たずに悪化し続けたのですが、途中悪化もせず良くもならずという停滞期（？）をはさみながら最悪の状態に直面するまでには４０年近くかかりました。

ちなみに、当院のひどい腰痛のお客さま方よりも最悪の段階に達するまでに５年から１０年ほど多く時間がかかったというか、スピードが遅かった理由はかんたん。

セミプロとはいえ、20歳代前半から整体師として活動はしていたので、現在とは比較にはならないほど効果レベルが低かったり、時間が多くかかる遠回りの手法ではありましたが、セルフストレッチやエクササイズなど腰痛にたいするセルフケアの知見とノウハウや指導経験はあったのです。

ただし、紺屋の白袴（こうやのしろばかま）ではありませんが、「もっと悪くなったら、真面目にケアしよう」と先送りばかりでたまにボールや器具をつかって押圧（おうあつ）するていどでお茶を濁（にご）すことがほとんど。

このあたりは、腰痛をひどくしてから当院へと施療のご依頼をくださるお客さま方とおなじですので、気持ちはじゅうぶんに理解できる…というのは余談でしたが。

とはいえ、新しい療法やテクニックに出会ったり、道場でも興味をもって研究していた関節技をベースとした細かいストレッチテクニックを改良・改善したり、新たな発見をするたび、必ず自分自身の体で納得のいくまで時間をかけて試していた。

お蔭で、良かったのか悪かったのかはわかりませんが、完全改善もしないかわりに地獄への到達時間が伸びてくれた次第。

話を地獄の一歩手前の段階にまで戻しますが、右腰部の止まらない激痛、そして右脚に常時感じる痛みと痺（しび）れの段階までは、仕事で忙しく移動をくりかえしながら、その片手間とはいえセルフケアを続けていました。

１日に長くても15分から30分ほどで、サボることも多かった。

でも、右脚に麻痺（まひ）が出たときから、仕事も武術も趣味もすべてをストップ。

後に転職を決心することにつながったのですが、死に物狂いのセルフケアだけの生活に入りました。

今思えば、完全改善にはほど遠い状態でしたが、３か月弱の間、寝ているときと食べているとき以外は腰痛ケアの生活に専念したほどの痛みの増悪と範囲の広がりとメンタル面では恐怖感と絶望感以外に、間違いない独自の腰痛施療が完成できるかもしれないという希望の入り混じった不思議な心理状態。

それが、あきらめずに希望をもてた理由だったのでしょう。

当時の私の考えで改善し腰痛とは縁が切れそうだと感じた直後に、本当に完全改善したのかどうかを自身の体を利用して確認するため軽作業と呼ばれる深夜の肉体労働を開始。

腰や骨盤やお尻や股関節（こかんせつ：脚の付け根の関節）などに問題点が出るたび、自己施療を工夫しながら腰痛の完全改善へといたるまで１年以上もかかったのでした。

ご縁がありせっかくこの腰痛記事をお読みくださっている皆さまをおどかす気持ちなどもうとうございません。

でも、腰痛が自然に消えて、腰からお尻にかけて広い範囲で筋肉がカチカチに硬（かた）くなった状態で数年がすぎた後に腰痛が再び顔を出してきたとしたら、そのときは完全改善がきわめて困難なレベル。

それどころか痛みの改善だけでもなかなか大変な段階に入ってしまっているのです。

脚に麻痺（まひ）が出たとおっしゃる方はさすがにいらっしゃいませんでしたが、それ以外は私とほとんどおなじ体験をなさったお客さまは多くいらっしゃいました。

そのような、ダメ元やワラをもすがる思いで施療をお受けいただいた皆さまたちが当院の施療と指導にご満足いただいていらっしゃいます。

まだ腰がひどく痛いうちに、つまり腰の広い範囲で感覚が鈍くなってしまい、腰痛が自然治癒したと思い込んでしまうような状態になる前の段階で、病院でも治療院でも整体院でもかまいません。

ご自身が信頼できると思える専門家にご相談なさっていただければと思います。

最後に、≪なぜ当院の腰痛にたいする施療をおすすめするのか？≫お伝えさせていただきます。

単純に申しあげれば、

「多くのジャンルのひどい腰痛が完全改善していただけたお客さまがとても多くいらっしゃったという実績があり、それに加えてその方々へと効果的なセルフケアをご指導申しあげられたから」。

でも、その成果をあげられたのには、水流整体術院独自の大きな２つの理由があったからなのです。

第１の理由：

痛みを生み出している神経の圧迫を取り去るためには、硬（かた）いままの状態となっている筋肉や無意識のうちに力を入れ続けている筋肉をゆるめなければなりません。

本当にひどくなってしまうと、よほど上手な技術をもつ専門家が揉んでも押しても、それこそストレッチをしても、やわらかくはなりません。

無意識のうちにとはいえ、自己防衛本能がが筋肉を硬（かた）くすることで、腰の広い範囲を動かさないようにするためご自身の体でコルセットを作ろうとしている。

つまり、その硬い状態をキープしようとしているため、外部からの弛（ゆる）めたり伸ばしたりする刺激にたいして強い抵抗をしてしまうから。

つまり、やわらかくなりたいという気持ちとは裏腹に、お客さまのお体は逆に力をいれてしまい、結果的に私たち施療者の刺激にたいして必死の抵抗を続けてしまうから。

多かれ少なかれ、その状況で無理に弛（ゆる）めようと他人が力を加えると、お体はよりいっそう硬（かた）い状態になってしまう。

その状態を解消するために当院では脊髄反射療法を症状の悪化レベルに合わせて４種類の異なる方法で対応させていただいております。

第２の理由：

筋肉以外に腰痛のほとんどのばあいで問題を生じさせたり、その痛みを強くしてしまう大きな原因である骨盤の歪（ゆが）みが引き起こされる仙腸関節（せんちょうかんせつ）へのその場で改善が実感できる即効性を有する対処法。

関節の動きが本来のものとは違ってしまい、かつ動く範囲も大はばに小さくなってしまっている腰の部分の背骨である５つの骨、腰椎（ようつい）にたいしても、施療直後に改善効果が感じられる対処法。

これらの関節の内部で悪化してしまった骨の動きや関節を包む膜の柔軟性（じゅうなんせい）を改善するには関節内部機能回復調整法という技術を用いております。

ご自身のひどい腰痛であきらめそうになっていらっしゃる方や大きな決断をなさろうと迷っていらっしゃる方で、どこへ相談したら良いかおわかりならないという皆さま。

ダメ元でも結構です。

ぜひとも、当院までお問い合わせ・ご相談いただければと思います。

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⇒ 腰痛で当院の施療をお受けいただいたお客様からの体験談：

　 慢性腰痛

　 ぎっくり腰（後遺症）

　 ぎっくり腰（直後の施療）

 　ぎっくり腰（直後の施療）

 　ぎっくり腰（後遺症）

 　坐骨神経痛

２．仙腸関節性腰痛（せんちょうかんせつせいようつう）

骨盤のまん中にある太く短い鉛筆の形をした骨と骨盤の左右にうちわのように広がっている骨の間の関節で、動く範囲はとても小さいのですが、体の中心にあってあらゆる方向に動いてくれるありがたい関節。

動きが悪くなったり、動く範囲がせまくなってしまうと、本人は気が付かないくても腰痛を引き起こしてしまう原因となります。

これも、関節内部機能回復調整法により数十秒間で痛みの改善が可能。

ちなみに、当院の施療により、数十秒で痛みが完全改善したことにより奇跡だとおっしゃってくださる方々のほとんどがこの２のタイプの腰痛の方々です。

余談ではありますが、

「１０年以上３０年ていどの長年にわたり、腰痛の症状が軽くなったり重くなったりを繰り返しているうちに、ひどい状態の方が長く続くようになってしまった」とおっしゃる方

あるいは、

「どこの治療院や整体院、あるいは他の民間療法院へと通っても、痛みがほとんど改善しないか、少し良くなっても半日から２日ていどで痛みが元にもどってしまう」

という方のほぼ全員のお客さまが１か２、あるいは１と２の両方でお困りの方々でした。

３．筋筋膜性腰痛（きんきんまくせいようつう）

スポーツや運動に限らず、日常生活においても倒れそうになるのを瞬時に体に力を入れてこらえたり、とっさにバランスを取ろうとして普段以上のすごい力を入れたり、長時間のパソコン操作や立ちっぱなしの作業などで不自然な姿勢を取り続けたりすることで、限度をこえた力が筋肉を包んでいる膜（まく）である筋膜や筋肉にかかってしまう。

その結果、筋膜（きんまく）には、ねじれやシワや縮（ちぢ）みやくっ付きや小さい傷などができてしまうし、筋肉にも小さな傷やその姿勢を保つことで極限をこえた疲労によりこった状態がふつうとなってしまったり、それを防ぐために筋肉に力を入れ続ける癖が付いてしまう。

これによって作り出される腰痛がこの筋筋膜性腰痛（きんきんまくせいようつう）。

当院では１０数種類におよぶストレッチングと脊髄反射療法（せきずいはんしゃりょうほう）と問題の部分をピンポイントで特殊で持続して圧力をかけつづける特殊な押圧法を症状に合わせて最適な手法のみを平均５種類ほど選んで実施いたしております。

中でも、ダイレクトストレッチングとその後につづけて行う１つの筋肉であっても部分部分に分けてポイントをしぼり、悪い部分だけをねらって伸ばすとても細かく精度が要求される当院独自のストレッチングが高い効果を発揮してくれています。

１と２の腰痛のばあいでも、痛みが１〜２回で改善した後に、２回目か３回目に再発防止の簡単な自分自身で行っていただくセルフストレッチやシンプルな体操やエクササイズをご指導申し上げておりますが、この３のタイプのばあいにはとくにセルフケアが再発防止のキーポイントとなるからなのです。

非特異性腰痛の可能性がきわめて強い方の症状（＝当院の施療がとても効果を発揮する皆さま）： 

・病院で非特異性腰痛と診断され、手術をせずに温存療法（おんぞんりょうほう：運動や体操などのエクササイズとセルフストレッチをするよう指示を受けたり、マッサージや電気治療を受けに通う）を処方されて、それに従っているが満足できる結果が出ておらず困っていらっしゃる方。

・健康番組や健康雑誌などの情報を調べたところ、どうも非特異性腰痛ではないかと考えていらっしゃる皆さま。

・脳の誤動作による腰痛ではないかと疑って、いろいろと指示されたり、自身で仕入れた情報にしたがって、様々な体操やエクササイズやストレッチをしたが、まったく効果が得られなかったという方。

・メンタルのご病気ではないかと心療内科などを受診なさったが、どうも原因は体の方にありそうだと感じられた方。

・長年、いろいろな治療法や改善法に通ったが、はっきりとした改善結果が感じられなかった。または、改善してもその効果は数日しかもたなかったとお困りの皆さま。

とくにこのような経験をお持ちの皆さまは、大部分の方々が当院の４つの大きな施療法のどれか、またはそのうち２つにより完全改善かまたはそれに近い状態まで改善していただける可能性がひじょうに高い。

ぜひとも、最後の望みをかけてなどと悲壮感を抱かず、気軽に当院へと具体的な腰痛の痛みやツラサをご説明のうえ、非特異性腰痛であるお客さまのほぼ１００％の皆さまにご期待以上のご満足と高評価を賜っている火水流整体術院までご相談いただければご期待に応える自信がある申し上げられます。

皆さまが経験なさったことのない当院の４つの異なる施療技術群*と長年の施療経験の中で得た知見にもとづく特殊で複雑なくそれらの技術群の組合せにより、ご期待以上の状態までは改善のお手伝いをさせていただけると考えております。

*現在当院のホームページでご紹介申し上げているのは、関節内部機能回復調整法、脊髄反射療法（せきずいはんしゃりょうほう）、１０数種類におよぶストレッチングの３つでございますが、それ以外にも当院で独自に開発して多くの結果を出し続けている非公開のＥＤＰＣＭＡ（←技術内容の説明の頭字語で仮の名称）というもう１つの施療技術大系がございます。もちろん、日常的にこの技法も使用させていただいておりその改善効果はお客さま方からお墨付きをいただいております。

ご自身の腰痛と一生付き合うのかとあきらめかかっていらっしゃる皆さまから具体的な症状を添えてお問い合わせをいただければ、より具体的に当院でどのようなご対応が可能かお伝え可能となります。

腰痛で長年お困りの皆さまからのお問い合わせをお待ち申し上げております。

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