“下半身太り・むくみ・冷え解消セミナー押圧編（全２回中前半）”開催のお知らせ

５月３1日（日）13:00から15:30までの２時間半、東京都内において“下半身太り・むくみ・冷え解消セミナー押圧編（全２回中前半）”を開催いたします。

下半身太り・むくみ・冷えの原因についてはご存知の方が多いようですが、実際にそれを『完全に解消なさったり、それにともなう様々なお困りの問題を完全改善なさった方は少ない』というのが実情ではないでしょうか？

マッサージを受けたり、リンパドレナージュを受けたり、むくみ取りや下半身太り解消に特化した特殊なストレッチや足圧などにより、わずか１時間で太ももが10ｃｍも細くなったなどと喜ばれたのもつかの間。 

軽くなった足でいつもよりも数段軽やかにあるいてご自宅に到着し入浴。 

足のむくみもないし、脚も細いまま。心配になって試しにはいてみるジーンズもゆるゆるのまま。 

ところが翌日の午後ぐらいから少し脚にはれぼったさを感じ、帰宅してみると脚の太さは元に戻ってしまっていた。

こんな経験をなさった方も多くいらっしゃるのでは？

今回、前後２回に分けて２種類の異なるセルフケアの方法をご紹介し覚えていただく理由は、毎日少しづつでもご自宅でセルフケアをつづけていただくため。

完全改善、あるいはご満足いただくレベルになるまでは、毎日。

そして、その後は下半身のサイズ・むくみ・冷えの状態に応じ、必要なときにのみ実施していただきたいから。

２部構成となるセミナーの前半部分にあたる今回は、問題の部位を、ご自身のお体の一部分やボールに正確にあてたら体重をのせて圧迫するだけ。

押圧(おうあつ)の重要ポイントやコツだけではなく、押圧をすべき正確なポイントやラインを身に付けていただきます。

バリエーションでもある、押圧スライド法という《押圧したまま器具をスライドさせることでラインやゾーンで筋肉などを弛(ゆる)める手法》も合わせて覚えていただきます。

時間があれば、下半身でもっとも問題となりやすい、そしてやわらかく保っておきたい部分に対する日常生活の中で行えるエクササイズもマスターしていただければと考えております。

ちなみに、第２回目は効果的な１０種類ほどのストレッチと必要に応じ逆さエクサを数種類と体のセンサーを一時的にごまかす(というと言葉は悪いですが、正確には脊髄反射です)ことでかたくなった筋肉を一瞬で弛める裏技等々も合わせおぼえていただくプログラム構成。

前後２回のセミナーはどちらからご参加いただいても、ご理解いただけるようになっております。

ぜひともご参加いただければと思います。

ちなみに、今回使用するボールや器具に付いては、ご参加申し込み後直ちにお送り申し上げる会場のご案内やご持参いたくと便利なグッズのご案内と共にお知らせ申し上げますので、ご手配ください。

両方合わせても２００円から５００円ていどです。

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日時　５月３１日（日）午後１：００から３：３０まで（２時間半）

場所　東京都内施設

参加費用　５，０００円

お申し込み後には、折り返し、会場へのアクセス方法や今回ご持参いただくボールや器具の種類や入手法など必要事項をメールにてご連絡申し上げます。

追伸　セミナー時間の延長が場所の都合でできません。代わりに、セミナー後、最寄りの駅近くのファミレスで実費(280円〜1,000円未満）での質疑応答のための懇親会を予定いたしております。

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