相手にやってあげるだけではなく、器具や道具を工夫すれば、自分自身の手が届かない部分へとこのストレッチングを行うことも可能。

押さえつける、つまり圧迫するのを点から線、そして面へと広げていくと、ひじょうに気持ち良くてリラクゼーション効果を実感なさる方も多くいらっしゃいます。

硬いところをやわらかくしたいときには点や線で圧迫しますし、効果もありますが、やはり少し痛みを感じることもあります。

でも、手のひら全体でふわっと押さえつけておこなったりすれば、ほんとうに気持ち良く感じられます。

ちなみに、当院のコンプレッションストレッチングのルーツは今から４０年ほど前のセミプロ整体の開業の頃までさかのぼります。

お客様の首の付け根と肩先の間の部分、つまりふつう私たちが肩をもむ部分ですが、そこを手で強くつかんだまま、関節技を利用し肘（ひじ）をつかんで肩関節を大きく回すように動かしたところ肩こりが消えたと数回言われたのをきっかけで研究をつづけてきた手法がベースとなっているのです。

当院での現在の使用法としては、点や線で筋肉が硬くなっていらっしゃるケースでダイナミックストレッチングや筋触手（きんしょくしゅ）ストレッチングができない状況で使用いたしております。

それ以外にも、ケース数はひじょうに少ないですが「施療で問題の部分の痛みやだるさは改善したが、緊張のあまりお体のそれ以外の部分につい力を入れて疲れてしまった」というお客様に施療の最後に広い面積を圧迫しながらコンプレッション・ストレッチングを使用させていただくことがあります。

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